Saldumynai - pavojingas malonumas

Nuotr. iš deviantart.com; Autr. fourtwoseven

Mamuradijas.lt


Mitybos specialistai teigia, jog saldumynus reikėtų valgyti tik per šventes. Tortai, šokoladas, sausainiai – ne kasdienis maistas, juolab jais nevalia mėgautis iškart po sočių pietų ar vakarienės. Pagal maisto derinimo principus, desertą galima sukrimsti tik tarp valgymų, visgi vertėtų atmini, jog daugelis saldumynų tėra bevertės kalorijos, nuo kurių it ant mielių auga svoris. Daugiau apie tai, kodėl vertėtų vengti valgyti saldumynus skaitykite straipsnyje.